甘いものをやめるにはエプソムソルトで入浴を

あるとき、甘いものがやめられない原因の１つに「マグネシウム不足」があると知りました。

脳が少しでもマグネシウムを補強しようと体に命令を出し、手っ取り早くエネルギー補給ができる甘いものに手を出してしまう仕組みとのこと。 

そこで早速、最近ベルチェレスタで取り扱いを開始した「エプソムソルト」を試してみることに。

高品質のマグネシウムがたっぷり含まれているエプソムソルト入りのお風呂に入るだけでマグネシウムを経皮吸収できるので。

lifetrim「エプソムソルト　480ｇ」

1個480ｇで5回分です。ボトルの脇に等間隔に●印がついているので1回分の量が簡単に測れます。

 使っているうちに少しずつ効果を感じました。確かに甘いものを欲しがる気持ちをコントロールできるようになってきました。

完全に止めることはあえてせず（お楽しみまでストイックに放棄する必要はないですから）、2日に1回とか、自分で我慢できるようになったのです。 

昨夜5回分を使い切りました。結局体重が約1.2kg減っていました。😍😍😍

とはいえ、せっかくエプソムソルトを使っているからと意識的に自分を律した結果かもしれませんから、単純にエプソムソルトでスイーツがやめられるよ、とか、ダイエットにいいよーなんて断定はいたしません。

それにマグネシウムと言えば苦汁（にがり）。健康食品として摂取できるし他にもマグネシウムを取り入れる方法はあるので「エプソムソルト一択」なんて言うつもりもありません。

でもこの記事が参考になったらちょっと試してみてはいかがでしょうか？発汗作用もあるのでデトックスにもいいですよ♪

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